Quel régime est fait pour toi ?

Vous désirez perdre quelques kilos ou bien vous attaquer à une réelle diminution de votre surpoids, mais vous ne savez pas bien comment vous y prendre ni quel régime adopter dans cette jungle nutritionnelle ? Vous souhaitez poursuivre un régime qui corresponde à vos goûts, votre objectif et votre mode de vie ? Vous avez peur de l'échec et de la frustration ?


Vous avez peut-être déjà essayé une ou plusieurs méthodes pour perdre du poids, mais aviez-vous réellement opté pour le régime qui vous convienne à vous ?

 

Réalisez ce quizz pour découvrir en quelques questions, le régime qui vous conviendra en fonction de vous plats préférés, votre rapport à votre corps, vos objectifs et enfin votre personnalité.

Le questionnaire que vous vous apprêtez à réaliser se propose d'évaluer à travers 50 questions :


Vos caractéristiques physiologiques et métaboliques :

Votre sexe, votre âge, votre taille et bien d'autres paramètres qui influent sur vos besoins nutritionnels. Ainsi, afin de cerner au mieux votre profil métabolique, dix questions vous seront posées sur ces métriques.

 

Vos goûts et vos péchers mignons !

En effet, un régime doit être suivi et adopté tout au long de sa vie pour être efficace ! Et comment tenir sur la durée en adoptant une alimentation austère, sans gourmandise et qui ne vous apporte aucun plaisir ? De nombreuses questions permettront d'en savoir plus sur vos goûts qui sont essentiels et indispensables dans la réussite de votre objectif et l'adoption d'un régime !

 

Vos objectifs de perte de poids :

Le nombre de kilos que vous souhaitez perdre et le temps au bout du quel vous aimeriez constater des résultats conditionnera le choix du régime. Cependant, aucun régime miracle ne vous sera proposé à l'issue de ce quizz et une perte de poids progressive est toujours mieux acquise qu'une perte excessive en un laps de temps très court ! Ainsi même si le régime retenu correspond à une attente de résultat rapide de votre part, il faudra se montrer patient !

 

Votre rapport à l'alimentation :

Nous n'avons pas tous le même rapport à l'alimentation qui est très souvent bien plus qu'une simple question de nutrition ! Souvent synonyme de partage et de plaisir, tantôt symbole de frustration et d'envie et parfois objet de compensation ou de consolation, l'alimentation joue un rôle complexe dans notre quotidien et nous sommes nombreux à ne pas avoir un rapport toujours sein à cette source d'énergie !

 

Votre rapport à votre corps :

La volonté de suivre un régime découle probablement d’un rapport difficile à votre corps. Par le biais d’une dizaine de questions sur cette thématique, nous allons tenter d’en apprendre plus sur l’estime que vous avez de vous, les complexes qui peuvent vous gâcher l’existence et vous proposer un régime adapté à votre état d’esprit. Car l’objectif derrière la perte de poids reste l’acceptation et l’estime de soi !

 

Lancez-vous et découvrez en cinquante questions comment retrouver votre ligne avec le moins de frustration et de changements possibles dans votre mode de vie et votre alimentation avec le régime le plus adapté à votre profil. 

 

Et vous, quel est l'âge de votre cerveau ? Faire ce quiz pour le savoir !